Os dias estão quentíssimos, com as temperaturas nas alturas, beirando aos 40º e com sensação térmica de 57º. Por isso, os cuidados com os pequenos devem ser redobrados, pois com esse clima, viroses, desidratações e insolações são muito frequentes.
Dessa forma, destacamos algumas dicas infalíveis da dermatologista Dra. Eloisa Ayres, da clínica EZskin, para você ter com a criançada e com você também:
- Alimentação leve: Cenoura, batata-doce, abóbora, mamão e outros alimentos ricos em betacaroteno ajudam na produção de melanina;
- Hidrate-se bastante: É importante consumir bastante água e sucos com vitamina C;
- Muito protetor solar: Evite sol das 10h às 15h e use protetor solar 30 ou maior.
Vale ressaltar que devemos evitar banhos quentes, pois a água nesta temperatura resseca e prejudica a pele que já está sensível.
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